سلطة تحفة للرجيم

مرحبا اخواتي...كيف حالكم يا حلواتاليوم جايبتلكم سلطة خاصة للرجيم طيبة وصحية وانا بعملها مع الغدا وكمان العشاء وانا صارلي شهر اسويها صدقوني تخلي الواحد يشبع وميكثر من الاكل وبتفيد للي بيعملو رجيم مثل حالتي اتمنى تعجبكم وتجربوها نجي للسلطة ((سلطة الجرجير))سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء , لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجة التقطيع الكثير بالسكين ।((المكونات)) 1।جرجير 2.خيار3.طماطة4.بصل5.ليمون6.ذرة7.دبس رمان8.خل تفاح9.ملح10.فلفل اسود كل هذي المكونات تخلطوها مع بعض وتوكل مع الغداء وكمان العشاء وبالعافية على قلبكم.ادعولي ان اصير ماما وتحياتي للجميع.